June 13, 2021
  • googleplus
  • telegram
  • instagram
  • aparat

بایگانی برچسب ها: سلامت روان

مصرف غذاهای سالم روی سلامت روان تاثیر گذارد؟

جعبه های دارویی ممکن است هنگام ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله اضطراب یا افسردگی به کمک شما بیایند، اما نقش تغذیه در برطرف کردن این وضعیت های روان پزشکی را نمی توان نادیده گرفت. مطالعات اخیر حاکی از آنند آنچه که شما می خورید، به طور شگفت انگیزی با سلامت روان تان […]

روان‌پزشک کیست و چه کمکی به شما می‌کند؟

روان‌پزشک می‌تواند طیف گسترده‌ای از مشکلات و اختلالات حوزه‌ی سلامت روان را تشخیص داده و درمان کند. روان‌پزشکان برای درمان علائم اختلالات و بیماری‌های روانی در درجه‌ی اول از دارو استفاده می‌کنند، اما گاهی ممکن است از روش‌های روان‌درمانی هم استفاده کنند. برخی از روان‌پزشکان در زمینه‌ی خاصی از روان‌پزشکی مانند اعتیاد یا مشکلات روانی […]

از این ۸ شخصیت سمی دوری کنید

کسانی الهام‌بخش شما و دیگرانی هم شما را از هر ایده و فکر تهی می‌کنند. بنابراین، دوستان خود را با دقت انتخاب کنید. در ادامه درباره خصوصیات و مشخصات ۸ مورد از افراد و شخصیت‌های سمی که باید برای رسیدن به موفقیت از آنها دوری کنید می‌خوانید. تحقیقات حاکی از آن است که ۹۰ درصد […]

راه‌هایی آسان برای احساس بهتر هنگام افسردگی

افسردگی از آنچه که بیشتر افراد تصور می‌کنند پیچیده‌تر است. چراکه توصیف بسیاری از افراد، درباره افسردگی، در کلماتی مانند ناراحتی و تنبلی خلاصه می‌شود؛ این در حالیست که اینها، تنها بعضی از نشانه‌های افسردگی‌اند. همین تصورات غلط است که گاهی اوقات افراد را از مراجعه به درمان و دریافت کمک‌های مورد نیاز برای احساس […]

چرا مردان به بهداشت روان خود بی توجه‌اند؟

طبق آمار جهانی سلامت روان، بروز اختلالات روانی در بین زنان و مردان تقریبا به یک نسبت است. اما آنچه پراکندگی شیوع اختلالات را در بین زنان و مردان متفاوت می‌کند، بیش از ژنتیک مربوط به فرهنگ محیطی است. بر این اساس مردان نسبت به زنان بیشتر اختلالات برون‌سازی دارند و زنان بیشتر اختلالات درون‌سازی […]